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In movimento anche in vacanza: le attività più consigliate per l’estate

Ecco qualche dritta sugli sport più adatti alla stagione estiva sia per chi trascorrerà le proprie vacanze al mare che in montagna

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Gli appassionati di sport non riescono a mettere in standby la voglia di fare attività fisica nemmeno in vacanza, e la scelta in questo senso è davvero vastissima. Ecco quindi qualche dritta sugli sport più adatti alla stagione estiva sia per chi trascorrerà le proprie vacanze al mare che in montagna.


Sport da fare al mare

Quando si parla di sport da poter fare al mare viene naturale pensare al beach volley, la versione “da spiaggia” della pallavolo. Amato soprattutto dai giovanissimi, il beach volley è perfetto per bruciare un po’ di calorie durante il tramonto, magari prima dell’aperitivo con gli amici della compagnia, quando l’aria comincia a farsi più fresca e gradevole. Non solo beach volley, però: chi ama gli sport acquatici può infatti provare un’attività dinamica e ottima per il fisico come il kite surf, avendo cura di scegliere una spiaggia dove il vento è sufficientemente forte (circa 10-12 nodi) e soffia “on shore”, ossia verso la riva. Un’altra attività molto gettonata negli ultimi anni è il power walking, ottimo per chi vuole tenersi in forma anche durante i mesi estivi respirando l’aria pulita del mare; la sabbia è infatti assolutamente indicata per questo sport, perché essendo un tipo di terreno elastico e lievemente irregolare riesce ad ammortizzare l’impatto del corpo senza causare traumi. Per chi comincia completamente da zero può essere utile allenarsi in palestra ma anche in casa, così da prendere gradualmente il ritmo e abituare il fisico.


Attività per la montagna 


Sempre restando in tema di camminata, un’altra tendenza molto amata al momento è il nordic walking, uno sport completo e che prevede l’uso di bastoncini simili a quelli dello sci di fondo per darsi la spinta in avanti. Come per il power walking, anche per il nordic walking è fondamentale fare attenzione alla postura e alla respirazione, e scegliere sempre percorsi adatti per praticarlo. Anche chi trascorre le vacanze in montagna può dedicarsi a sport acquatici; è il caso del rafting, perfetto per chi ama gli sport adrenalinici e luoghi naturali d’eccezione come la Cascata delle Marmore, in Umbria: su siti come Raftingmarmore è possibile prenotarsi e informarsi riguardo a ciò che serve per praticarlo. Un’altra opzione perfetta per godersi il piacere della montagna a 360 gradi è l’arrampicata, uno degli sport più audaci e impegnativi ma anche soddisfacenti, da praticare sempre nella massima sicurezza e in compagnia di esperti. 

Mai trascurare il relax


Un’attività decisamente meno impegnativa ma ottima per una vacanza, che sia al mare oppure in montagna, è il campeggio. Naturalmente sarà bene pensare con anticipo all’acquisto di tutto il necessario per goderselo al meglio: tenda della giusta misura e sacchi a pelo prima di tutto, ma anche accessori aggiuntivi che vanno a completare l’esperienza e migliorare il comfort di tutti, come le amache da campeggio, balcone o giardino presenti su Addnature.it, versatili e ottime per una bella pausa rilassante dopo una giornata all’insegna dello sport.


Come abbiamo visto, le alternative sono davvero numerose, a testimonianza del fatto che ci si può divertire e muovere anche in vacanza, tenendosi attivi e in forma ma senza dimenticare mai l’importanza che ha il relax.


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La Festa di Corsano patrimonio condiviso e tutelato

Il Dipartimento Turismo, Economia della Cultura e Valorizzazione del Territorio della Regione Puglia conferisce alla Festa di San Biagio il riconoscimento di patrimonio culturale immateriale della Puglia

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La Festa Patronale di San Biagio di Corsano è stata ufficialmente inserita tra le 77 feste patronali della tradizione pugliese che costituiscono il primo elenco regionale delle Feste Patronali, inventariate nella Sezione “Consuetudini sociali, riti ed eventi festivi” dell’Inventario regionale del Patrimonio Culturale Immateriale della Puglia.

Il riconoscimento è stato conferito dalla Regione Puglia – Dipartimento Turismo, Economia della Cultura e Valorizzazione del Territorio, a seguito dell’istanza di candidatura presentata nello scorso mese di giugno dalla Parrocchia S. Sofia V.M.”, corredata da un accurato lavoro di ricerca storica e documentale svolto dal Comitato Feste San Biagio” che ha reperito documentazione ufficiale, bibliografie e testimonianze fotografiche che hanno attestato l’esistenza ultra settantennale della Festa patronale.

«L’inserimento della nostra Festa nell’Inventario regionale», commenta don William Del Vecchio, «rappresenta un importante riconoscimento e una volontà di sostenere la devozione che spinge ancora tanti fedeli a rivolgersi a San Biagio per tante necessità e in particolare per chiedere protezione dai mali legati alla gola».

«Ringrazio l’amministrazione comunale di Corsano», prosegue il parroco, «che ci ha consentito di reperire dall’archivio storico la delibera del Consiglio n.7 del 1898 istitutiva della Fiera di San Biagio, oltre ai tanti fedeli che hanno messo a disposizione i propri archivi fotografici ed in particolar modo la prof.ssa Anna Maria Brogna per aver condiviso il copione teatrale della “Tragedia di San Biagio Vescovo di Sebaste” del 1897 e lo spartito musicale “Trionfo di San Biagio” per Banda risalente al 1922 del nonno Pantaleo Brogna».

La Festa è ora documentata attraverso una scheda ufficiale (MEPI) pubblicata sulla piattaforma regionale CartApulia, diventando parte integrante di un patrimonio condiviso e tutelato a livello regionale.

«L’amministrazione comunale gioisce per l’ottenimento di questo importante riconoscimento regionale», aggiunge il sindaco Francesco Caracciolo, «una tappa che si aggiunge al percorso di valorizzazione della nostra Festa di San Biagio avviato lo scorso anno con la consegna delle Chiavi della Città al Santo».

«Continueremo a collaborare in sinergia con la Parrocchia e il Comitato Feste», conclude il primo cittadino, «per valorizzare la cultura e le tradizioni legate alla nostra Festa di San Biagio».

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Svelati nomi dei carri del Carnevale di Corsano e del Capo di Leuca

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Svelati i nomi dei quattro carri in gara per la 42ma edizione del «Carnevale di Corsano e del Capo di Leuca», in attesa della “Cena Sociale” che contribuirà alla realizzazione di una kermesse definita “il più bel Carnevale del Salento”.

La Pro Loco di Corsano, diretta da Salvo Bleve, sta limando in questi giorni tutti i dettagli di una delle più affollate manifestazioni di Puglia, che si svolgerà l’8, il 15 e il 17 febbraio 2026, organizzata con il sostegno del Comune di Corsano, dell’Unione dei Comuni “Terra di Leuca” e dell’Unpli.

Oggi vengono comunicati ufficialmente i titoli delle maestose opere in cartapesta, che le storiche scuole di carristi stanno creando all’interno dei capannoni della zona industriale.

Il gruppo “Mare di guai” di Corsano, coordinato dal capocarrista Marco Chiarello, sfilerà con il carro dal titolo «Carnevale, una magia da tramandare». «Quello che vogliamo rappresentare è il tema della stessa festa del Carnevale – spiega Chiarello – letta e interpretata come strumento finalizzato al divertimento, approfondendo sui preparativi e riflettendo su ciò che resta al termine dell’evento».

Il gruppo “Mir” di Corsano, guidato dal capocarrista Roberto Buccarello, ha scelto come titolo del carro «Il Paese dei farlocchi». «Presenteremo una giostra con protagonisti i più piccoli – anticipa Buccarello – tra tanti elementi ironici e l’immancabile satira, offriremo molti spunti per riflettere sulla situazione attuale».

Il gruppo “Picca ma boni” di Patù, capeggiato dai capicarristi Francesco De Nuccio e Sergio Abaterusso, sarà in gara con il carro dal titolo «La magia del Carnevale». «Puntiamo a coinvolgere i giovani e ambienteremo tutta la creazione nella città di Venezia – spiegano De Nuccio e Abaterusso – vogliamo focalizzare l’attenzione sullo spirito costruttivo del Carnevale».

Il gruppo “Quelli che il Macello” di Corsano, capitanato dal capocarrista Carlo Morrone, si presenterà con il carro dal titolo «Pandora: la speranza tra le ombre». «In un mondo pieno di sfide e incertezze – illustra Morrone – la leggenda di Pandora continua a risuonare, ricordandoci che la speranza è l’ultima e più preziosa delle virtù. Essa ci invita a non perdere mai la fiducia nel futuro, anche quando tutto sembra perduto».

Il trofeo messo in palio dalla Pro Loco verrà assegnato al termine delle sfilate che si svolgeranno nei grandi viali della zona industriale cittadina, intanto cresce l’attesa per la «Cena Sociale» che si svolgerà il prossimo 16 gennaio presso il ristorante Re dei Re (a Surano, strada statale 275).

«Si tratta di un momento di convivialità che precede la grande manifestazione – spiega il presidente della Pro Loco – dove gli organizzatori, i carristi e i volontari che partecipano alle scuole di cartapesta che danno vita ai carri, incontrano simpatizzanti, amici o semplici ammiratori delle nostre grandi sfilate, offrendo un contributo essenziale per la perfetta riuscita di un evento che richiama visitatori da ogni parte d’Italia».

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Tricase: “I bus fermano sulla rotatoria, è progettata male”

Un lettore, che preferisce rimanere anonimo, ci segnala un disagio su Corso Apulia

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All’atto della sua realizzazione fu corretta in corso d’opera per alcune precedenze “montate male”. Oggi torna a far parlare di sé. È la nuova rotatoria tra Corso Apulia e via Pirandello a Tricase.

Opera che ha sicuramente contributo ad aumentare la sicurezza stradale in quel punto, ma che secondo alcuni nostri lettori avrebbe potuto esser progettata meglio.

L’ultima segnalazione giunta in Redazione riguarda un disagio legato al bus che porta i bambini a scuola, il Comprensivo ubicato proprio all’angolo tra le due vie succitate.

Hanno pensato di realizzare una rotatoria con aiuola su di un lato che costeggia la scuola e un marciapiede largo 4 metri”, ci scrive un lettore che preferisce rimanere anonimo, “ma non hanno pensato al bisogno di una piazzola per la fermata del bus dei bambini che tuttora ferma proprio sulla rotatoria (come si evince anche dalla foto)”.

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